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小孩为什么要吃维生素呢?

来源:www.htnku.com 时间:2024-06-10 14:12:53 作者:天真小孩网 浏览: [手机版]

  在孩子的生长发育过程中,维生素是不可或缺的营养素htnku.com。维生素不可以持身体健康,还可以提高免疫力,预防疾。然而,有些家长可能会认为孩子已经摄了足够的维生素,不需要再额外补充天.真.小.孩.网。那么,小孩为什么要吃维生素呢?

小孩为什么要吃维生素呢?(1)

一、孩子的饮食不够均衡

  孩子的食量相对较小,而且口味偏好不同,很难摄足够的各种维生素。例如,孩子可能不欢吃蔬水果,这些食物中含有的维生素A、CE对于孩子的生长发育至关重要天真小孩网www.htnku.com。此外,孩子欢吃快餐零食,这些食物中含有的维生素B、DK很少。

二、孩子的生长发育需要大量的维生素

孩子的身体正在不断地发育成长,需要大量的营养物质来支持天.真.小.孩.网。维生素是其中不可或缺的一部分。例如,维生素D可以促进骨骼生长钙吸收,维生素C可以帮助身体产生原蛋白,促进皮肤、骨骼牙齿的健康发育,维生素B可以促进神经系统的发育维持心脏健康等天.真.小.孩.网

三、孩子易受到外环境的影响

  孩子的免疫系统相对较弱,容易受到外环境的影响。例如,季节性感冒流感等疾会对孩子的健康造成影响天真小孩网。此时,维生素C维生素D可以帮助孩子增强免疫力,预防疾

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