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七岁小孩上火喝什么汤?

来源:www.htnku.com 时间:2024-06-20 15:36:26 作者:天真小孩网 浏览: [手机版]

随着天气逐转暖,很小孩始出现上火的情况,表现为口干舌燥、嗓子疼、发热等症状www.htnku.com天真小孩网么,七岁小孩上火喝什么汤最好呢?

  首先,我需要了解一下什么是上火。中认为,上火是由于体内阴阳失所致,因饮食不当、情绪不稳定等原因引起天 真 小 孩 网。因此,调整饮食、保持心情舒畅是预防上火的关键。

  下面介绍几款适合七岁小孩的上火汤水:

七岁小孩上火喝什么汤?(1)

1. 雪梨瘦肉汤

  材料:雪梨1个、瘦肉100克、红枣5-6个、冰糖适量www.htnku.com

:将瘦肉切块,放入水中焯水,捞出备用;雪梨去皮去核切块,红枣去核;将瘦肉、雪梨、红枣、适量清水放入炖锅中,大火煮沸后转小火炖1小,最后加入适量冰糖即可。

  功效:雪梨具有清热润肺的作用,瘦肉则是滋阴补虚的食材,红枣和冰糖则能增加汤水的甜度,让小孩更容易接受mVy

2. 莲子百合汤

  材料:莲子50克、百合50克、红枣5-6个、冰糖适量。

  :将莲子、百合、红枣放入炖锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖1小,最后加入适量冰糖即可来源www.htnku.com

  功效:莲子和百合都是滋阴润肺的食材,适合七岁小孩上火饮用,红枣和冰糖则能增加汤水的甜度,让小孩更容易接受。

3. 绿豆汤

  材料:绿豆50克、冰糖适量天~真~小~孩~网

  :将绿豆洗净,加入适量清水煮沸后,转小火煮30分钟,最后加入适量冰糖即可。

  功效:绿豆具有清热解毒的作用,适合小孩上火饮用,冰糖则能增加汤水的甜度,让小孩更容易接受来自www.htnku.com

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标签:小孩上火
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